woensdag 19 februari 2014

Ik eet graag licht en gezond, maar wel graag iets wat snel klaar is door-de-weeks......
Daarom vandaag dus:


MOSSELEN UIT DE WOK MET SWEET-CHILI-MANGO-DIP

Ik maakte dit voor 2 personen ❤

VOOR DE SWEET-CHILI-MANGO-DIP:
* 1 mango
* het sap van 1 limoentje
* 2 eetlepels sweet chili saus
* 3 eetelepels mayonaise 
* peper & zout
* 1 eetlepel vers gehakte koriander
alle ingrediƫnten goed mengen tot een glad geheel met de staafmixer

VOOR DE MOSSELEN:
* 2 kg mosselen
* 1 paprika in reepjes gesneden
* Madeira
* limoentjes in kwartjes, garnering
* knoflook, fijnghakt
* zout & zwarte peper
* rode - gedroogde of verse - pepertjes
* olijfolie
* vers gehakte koriander, garnering

*Doe een scheut olijfolie in een hete wokpan.
*voeg hier knoflook, zout, peper & rode peper aan toe.
*Bak hierin de paprika kort aan.
*Voeg na enkele minuten de gewassen mosselen toe.
*Blus af met een flinke scheut Madeira!☺ Ik gooide er een heel (weliswaar klein) flesje in, te koop bij AH bij de sauzen.
*Roerbak de mosselen tot ze allemaal open staan.
*Garneer met vers gehakte koriander & limoentjes.

Wij aten er vers gebakken stokbrood bij, maar friet is natuurlijk ook heeeel lekker!






Geen opmerkingen:

Een reactie posten